Escreve aqui a tua “carta de boas vindas” Também podes adicionar aqui um vídeo de boas vindas.

🧭Índice

💻 Funcionamento do Programa Online

Faz uma explicação geral de como funciona o acompanhamento

Podes incluir aqui por exemplo o link para o questionário Par-q ou outros questionários iniciais que tenhas.

🏋🏽‍♂️Como serão entregues os treinos

Aqui vais explicar como serão entregues os treinos. Se por exemplo utilizarem a EliteTrainer podem utilizar os recursos abaixo, cada página é um vídeo tutorial correspondente. Podem também gravar vocês próprios o tutorial.